Hallo Sonnenschein
Wusstest du, dass es Menschen gibt, die ihren Alltag nach wie vor ohne Smartphone (und sogar ohne Mobiltelefon) bestreiten, obwohl sie sich eines leisten könnten? Bewundernswert. Ich persönlich versuche meine Bildschirmzeit so gering wie möglich zu halten, um mehr vom "richtigen" Leben zu haben. Mittlerweile zeigt mein Handy eine durchschnittliche Bildschirmzeit von einer Stunde und 16 Minuten am Tag. Ich bin zuversichtlich, dass ich in ein paar Wochen auf unter eine Stunde kommen kann.
Allerdings muss ich auch zugeben, dass dies nur die halbe Wahrheit ist. Ich nutze zusätzlich ein Tablet, um Sportlektionen abzuspielen, den Laptop für die Podcastvorbereitung und natürlich meinen Computer für Administratives. Und so klebe ich wohl doch den halben Tag vor einem Gerät...
Die modernen Helferchen sind aber auch zu praktisch! Ich nutze verschiedene Apps, um meine Bücher zu katalogisieren, mit meiner Krankenkasse zu kommunizieren, ÖV-Tickets zu beziehen oder Zahlungen vorzubereiten. Die App "MoneyControl" nutze ich zur digitalen Buchhaltung, "Insight Timer" für geführte Meditationen, eine weitere App, um zu sehen, wo sich mein Freund gerade aufhält (ganz wie in den Spionagefilmen, nur der kürzer aufeinanderfolgende Piepton je näher er ist fehlt) und hin und wieder spiele ich tatsächlich auch mal ein Spiel.
Zudem werden die Podcast-, Hörspiel- und Musikapps rege genutzt. Dennoch gehören sie nicht zu meinen Top 5. Meine Lieblingsapps können nämlich mehr...
Memrise
Mit der leicht kindlich wirkend gestalteten App "Memrise" erweitere ich meinen Fremdsprachenwortschatz. Täglich erinnert mich die App an meine Lektionen und ich übe mich in Hör- und Leseverständnis. Momentan arbeite ich parallel an meinem Spanisch, Italienisch und Türkisch. In jeder Sprache befinde ich mich auf einem anderen Level. Die App sorgt dafür, dass ich genügend Repetitionen mache und erkennt meine Problemwörter – ein etwas frustrierendes Feature ;-). Zudem sind die Lektionen mit Videos von Muttersprachlern gespickt, um die tatsächliche Aussprache zu zeigen.
Mein Wasser
Leider fällt es mir schwer, genügend zu trinken, obwohl der Selbsttest bewiesen hat, dass ich mehr Energie habe, wenn ich mehr trinke. Die "Mein Wasser"-App hilft mir, ein Tagesziel zu erreichen. Das Prinzip ist simpel. In der App gebe ich meinen ungefähren Wasserbedarf anhand von Geschlecht und Körpergewicht ein. Sobald ich ein Getränk zu mir nehme, füge ich es hinzu, die App berechnet den wirklichen Flüssigkeitsgehalt und mein Wasserspiegel steigt an (bei alkoholischen Getränken sinkt er). Sind 100% erreicht, zeigt die App einen Pokal an. Mehr Motivation kann es für einen ehrgeizigen Menschen kaum geben.
SimplyPiano
Du kennst bestimmt die Werbung für "SimplyPiano". In einem kurzen Zusammenschnitt zeigt das Video, wie gut eine Person nach fünf Tagen, zwei Wochen, einem, zwei, vier, sechs Monaten und schliesslich einem Jahr App-Gebrauch Klavier spielen kann. Ich wollte schon lange lernen, Klavier zu spielen, bewundere alle, die es können (unter anderem meine Mutter, meine Schwester, Belle, meinen Freund und eine Freundin) und so funktionierte die Werbung bei mir wunderbar. Ich leistete mir ein Jahresabo und bin absolut begeistert! Seit meinem Blogbeitrag "Klangteppich oder Schallemissionen" habe ich unglaubliche Fortschritte gemacht und spiele mittlerweile viermal die Woche.
Mein Lieblingszeitfresser ist und bleibt vermutlich Instagram. Stundenlang könnte ich durch die wunderschönen Bilder scrollen (der Algorithmus ist bereits so gut/schlecht, dass ich fast ausschliesslich Inhalte angezeigt bekomme, die mir gefallen) und Momentaufnahmen in fremder Leute Leben bewundern. Die Illusion, dass es Leute gibt, die ihr Leben einfach immer im Griff haben, hat etwas total Inspirierendes für mich. Eine Runde auf Insta ist fast so schön wie ein Spaziergang in der Natur. Die Betonung liegt aber doch auf fast.
UVLens
Mein Highlight für den Sommer ist eine App namens "UVLens". Entdeckt hat sie mein Freund bereits vor einem Jahr. Wir gehören nämlich beide zu der Sorte Mensch, die sich hin und wieder aufgrund mangelnden Sonnenschutzes verbrennt. Das Geschmiere jeden Morgen, das eklig klebrige Gefühl, mit Sonnenmilch angereicherter Schweiss in den Augen- oder Mundwinkeln... einfach nicht schön. UVLens zeigt mir an, wie lange ich mich an meinem Standort ungeschützt in der Sonne aufhalten kann, welcher Sonnenschutz empfehlenswert ist, wie lange ich mit Sonnencreme sorglos draussen bleiben kann und ab wann die UV-Strahlung schwächer wird. Heute musste ich beispielsweise ab 17:20 Uhr keine Vorsichtsmassnahmen mehr treffen, morgen besteht nur zwischen 09:30 und 15:40 Uhr Gefahr (es wird übrigens auch nicht wärmer als 16°C). Im Moment sei ich sicher an der Sonne, lächelt mir die süsse kleine Repräsentation meiner selbst zu.
Wie du siehst, bin ich in Bezug auf Applikationen relativ pragmatisch. Ich mag einfach zu bedienende Apps, die mir einen Mehrwert bringen, ohne viel Zeit in Anspruch zu nehmen (Instagram mal ausgenommen).
Jetzt reicht es aber auch langsam mit dieser Bildschirmzeit. Ich gebärde noch ein wenig und gehe dann zu Bett. Einen schönen Abend wünsch ich dir!
Herzlich,
ani.actress
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